美脚

かゆい時どうする?着圧ソックスのかぶれの原因と対策は

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スラリとした理想の脚を手に入れるべく、着圧ソックスを愛用している女性も多いなか、肌がかゆいなどのかぶれに悩まされることもあります。キレイな肌を維持するためにも、着圧ソックスによってかぶれてしまう原因と、その対策を知っておきましょう!

 

ダイエットやむくみ、冷え性対策などに大活躍してくれる着圧ソックス。履いている最中に肌がかゆいなどの違和感を覚えたら要注意です。もしかすると、着圧ソックスを履いていることで、肌がかぶれてしまっている可能性があります。着圧ソックスを履くことで起こるかぶれの原因は何なのか、その対策にはどんなものがあるのかなどをご紹介します。着圧ソックスで理想の脚を手に入れて、さらにキレイな肌も維持しましょう!

 

着圧ソックスで蒸れるとかゆい!

着圧ソックスを履くことで、血行やリンパの流れがよくなり、脚がぽかぽかとあたたかく感じることがあります。冷え性対策としては嬉しい結果ですが、脚に汗をかいたり蒸れを感じたりした時には要注意。着圧ソックスと脚の間でかいた汗や蒸れが原因で、かぶれを引き起こしてしまっているかもしれません。

 

着圧ソックスの締め付けでかゆい!

かぶれ

着圧ソックスは、ある程度締め付け感があるのが特徴です。この締め付けが強すぎることが原因で、血行不良になったり、肌に負担がかかったりすることでかぶれになってしまうことがあります。時には、蕁麻疹の原因になってしまうこともあるようです。着圧ソックスの履き口周辺や、比較的締め付けが強化されている足首などの部分に、かゆいと感じるかぶれが現れることがあります。

 

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着圧ソックスのかぶれ対策はコレ!

対策

かゆいと感じる前に、肌のかぶれ対策をしておきましょう!簡単に出来る着圧ソックスのかぶれ対策をお教えします。

 

皮膚はいつも清潔に保ってかぶれ対策

なんといっても清潔第一!汗をかいたらこまめにふき取ったり、洗い流したりすることがかぶれ対策にとって大切です。肌を清潔に保つことを意識するのはもちろん、着圧ソックス自体も清潔に保っておくことも忘れずに覚えておきましょう。着圧ソックスの替えを用意しておくと便利です。

 

スキンケアもかぶれ対策になるんです!

清潔に保った肌には、きちんとスキンケアを施すことも簡単に出来るかぶれ対策。汗を拭きとったり洗ったりした後は、乾燥しがちです。乾燥した肌は、バリア機能が低下し、かゆみなどのかぶれを引き起こしやすくなることがあります。保湿クリームやオイルでしっかりケアすることが、かぶれ対策にとって大切です。保湿クリームやオイルを塗ったら、ついでにマッサージするのもおすすめ。マッサージをすることで、より保湿成分の浸透率をアップさせたり、血行促進効果などが期待出来たりするので、より効率よく美脚を目指せます!

 

万が一かぶれてしまった時の対処法

対処法

万が一かぶれてしまった時の対策も知っておくと安心です。かゆいと感じたらすぐに自宅で出来る、簡単なかぶれ対処法をご紹介します。

 

かぶれたら優しい成分で身体を洗う

かぶれてかゆい肌は敏感です。低刺激タイプのボディソープで優しく洗うよう心がけましょう。肌にとって摩擦も大敵なので、ゴシゴシこするのは禁物。たっぷりの泡を使って、優しくなでるように洗うのがコツです。化学成分入りのものではなく、天然成分入りのボディソープがかゆい肌にはおすすめです。

 

保湿をしっかり行ってかぶれ対処

保湿で、肌をしっかり潤しておくことも大切なかぶれ対処法。お風呂上りなど、こまめに保湿をすることを心がけましょう。ボディソープ同様、保湿剤も低刺激タイプを選ぶと安心です。あまりにもかゆい場合は、病院で塗り薬をもらえることもあるので、心配な場合は我慢せず、きちんと病院へ行くのも対処法のひとつです。

 

室温を調整してかぶれを落ち着かせよう

室温が身体に合っていない場合にも、かぶれを引き起こしてしまうことがあります。室温が高い場合、新陳代謝がアップし、汗や蒸れの直接的な原因になりかねません。汗や蒸れが収まれば、自然とかゆみなどのかぶれが軽減されることもあります。季節や服装などに合った室温調節をして、かぶれの発生や悪化を防ぎましょう!

 

かぶれにくい着圧ソックスを選ぶ方法

着圧ソックス

着圧ソックスには、さまざまな種類があり、その素材もバラエティー豊かです。そんなたくさんある着圧ソックスのなかからよりかぶれにくいものを選ぶには、素材やサイズに注目することが大切。どんな着圧ソックスがかぶれにくいのかご紹介します。

 

着圧ソックスのサイズはジャストサイズ

着圧ソックスのサイズはきつすぎていませんか?きつすぎると圧が強すぎることでかゆいと感じたり、汗をかきやすくなったりすることがあります。きちんと自分自身の脚のサイズに合ったものを選びましょう。

 

 通気性のいい着圧ソックスを選ぼう

伸縮性のいい着圧ソックスは、化学繊維がよく使われています。化学繊維は、肌を乾燥させ、かゆいと感じるなどのかぶれの原因になることがあるので、なるべく天然繊維が入った着圧ソックスを選ぶといいでしょう。肌の潤いを守ってくれると話題のシルクや、肌に優しい綿などが織り込まれている着圧ソックスがおすすめです。

 

着圧ソックスは長時間履かない!

就寝

履くだけの手軽なアイテムなので、普段から長時間履いている方も多いかもしれません。長時間履き続けることで、肌への負担が大きくなり、かゆいと感じることもあります。履く時間を決めるなどして履くように心がけましょう。また、寝る際には比較的着圧の弱い就寝専用の着圧ソックスを履くことも大切です。

 

着圧ソックスを上手に使ってかぶれ撃退

せっかく美脚を手に入れても、肌がかぶれてしまっては台無しです。肌をいたわりながら、上手に着圧ソックスを活用しましょう。かぶれがひどい場合は、病院を受診する手段もあります。自分だけで対処しようとせず、時にはプロの力を借りることも大切です。

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