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脚痩せサプリは効果なし?ダイエット効果をUPさせる秘訣は〇〇

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女性なら足が細くなりたいと思った経験が一度はあるはず。でもどうすれば脚痩せ出来るのか分からないという人も多いのではないでしょうか。今回は脚痩せに効くサプリメントの内容や成分、口コミ情報についてまとめてみました。

 

聞いたことはあるけれど試したことはない、という人も多い脚痩せサプリ。本当に効果があるの?と購入をためらってしまう人も多いようです。今回は脚痩せサプリってそもそも何?という疑問から、実際に試した人のリアルな口コミまで一挙公開!ぜひ参考にして、気軽に続けやすいと評判の脚痩せサプリを試してみませんか。

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脚痩せサプリとは?本当に効くの?

脚痩せサプリ

脚痩せサプリは足を細くさせることを目的に作られたサプリメント。成分はメーカーによってさまざまですが、足のむくみや脂肪燃焼に効く原料が主に使われています。

薬品ではなく自然由来の植物やハーブなどから作られているので、安心して使用出来るのが大きなメリット。価格帯は2,000円程度の物から5,000円を超えるものまで幅広いようです。

注意したいのは、サプリはあくまで健康食品の位置づけであるということ。脚痩せをサポートしてくれる心強いアイテムと考えておきましょう。また効果を実感するために要する時間やタイミングには個人差があります。脚痩せサプリは、脚痩せをサポートする補助食品という程度に考えておきましょう。

脚痩せサプリの成分には何がある?

成分

商品やメーカーによって成分はさまざま。その中でよく使われている成分をいくつか紹介します。

成分1・カリウムで余計な水分を排出

体内の塩分を排出しやすくしてくれるカリウム。むくみに効くのは有名な話かもしれません。カリウムが多く含まれている食物にとうもろこしのひげがあります。普段から意識して摂りにくい成分をサプリで補えたら便利ですよね♡

成分2・女性の味方!ポリフェノール

足のむくみだけでなく、あらゆる場面で女性の体にいいとされるポリフェノール。抗酸化作用のおかげで、足の引き締めや血流を促す効果があると言われています。

成分3・体を元気にしてくれる乳酸菌

乳酸菌は腸の働きを整えてくれる善玉菌です。消化や吸収を促す作用があるので、痩せる菌として注目を浴びているんです!乳酸菌といえばヨーグルトやチーズに多く含まれることで有名ですが、乳製品が苦手という女性も多いはず。サプリなら苦手意識もなく続けられそうですね♪

痩せるなら体内から!便秘解消サプリもチェック
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脚痩せサプリの口コミが知りたい

いろんな成分があることは分かったけど、本当に効くの?脚痩せサプリを使った人の口コミを見てみましょう。

私の場合、1ヶ月を境にだんだん変化があらわれました!ふくらはぎが目で見てわかるくらい細くなったんです。初めは効果をなかなか感じられなくて、もったいないことしたかも…と思っていましたが、諦めずに続けたことが成功の秘訣です。脂肪燃焼タイプの脚痩せサプリだったので、もしかしたら効果が出来るまでに時間がかかったのかもしれません。今では手放せないアイテムですよ♡(28歳/ネイリスト)
仕事柄立ちっぱなしということが多くて、毎日足がパンパンでした。彼氏にも指摘されることがあって、さすがにこのままではヤバい!と思っていたときに出会ったのが脚痩せサプリ。成分は自然由来で安心出来たし、初回が安かったので試しやすかったのもポイントです。私は飲んだ次の日から効果を実感!夕方にはきつかったブーツも履けるようになりました。今は定期便に変更して愛用しています。(24歳/アパレル販売員)

効果を実感出来るまでにかかる時間は人によって違うようです。初回お試し価格の脚痩せサプリが多い点も、脚痩せダイエットを始めやすい魅力ですね。

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ダイエット効果をアップさせるには

せっかくダイエットするなら効率的にしたいですよね。ダイエット効果をさらに向上させる方法をいくつか紹介します。

すぐに効果がでなくても毎日続ける

数日続けたけれど面倒でやめてしまった、という人はもったいないですよ!結果が出るまでしばらく時間がかかるということもあります。実際に足が細くなるまで、2週間~1ヶ月程度かかったという意見もありました。焦らずに、せめて1袋飲みきるまでは脚痩せサプリを続けましょう。

自分に向いているサプリを選ぼう

長期間続けたけれど効果がでなかった、という人はサプリのタイプが体質に合っていない可能性があります。一概に「足が太い」といっても、筋肉太り・むくみ太り・脂肪太りなど、人によって何が原因で足が太いかは違うからです。

脂肪燃焼タイプのサプリが合わなかった人は、もしかしたらむくみ太りタイプのサプリが合うのかもしれません。すぐに諦めず、自分に合ったサプリを選ぶようにしてみましょう。

着圧レギンスを履いて運動しよう

レギスラット

出典:レギスラット公式通販サイト

ダイエットには運動が効果的です。せっかく運動するなら、一定の負荷をかけた加圧タイプのダイエットはいかがでしょうか。

運動と一緒に使うと効果的なおすすめウェアは、「レギスラット」という着圧レギンス。足首から太ももにかけて着圧レベルを調整しているので、効果的な脂肪燃焼、むくみ改善を期待出来ます。

レギンスを履きながらランニングしたりウォーキングしたりしてみましょう。いつもより負荷がかかり運動量アップになりますよ。

 

詳細はこちら!

レギスラットを詳しく知りたい方はこちらをチェック♪
《履くだけ速攻-8cm♪話題のレギスラットの脚痩せ効果を徹底解剖!》

脚痩せサプリ1・するるのおめぐ実

するるのおめぐ実

出典:するるのおめぐ実公式通販サイト

朝はそうでもないのに、夕方になると足がパンパン…そんな人は「するるのおめぐ実」がおすすめ。明日葉・とうもろこしのひげ・赤ぶどう葉など、自然由来の材料を原料とした脚痩せサプリです。初回ならお試し価格・送料無料・特典の用意などがあります。初めて脚痩せサプリを試すという人にも優しいシステムですね。

口コミで高い評価を受けていることからも、安心なアイテムということが分かります。優秀な脚痩せアイテムといえるでしょう。

 

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脚痩せサプリ2・するっと小町

するっと小町

出典:するっと小町公式通販サイト

するっと小町はむくみ太りに効くと言われている脚痩せサプリ。こちらもポリフェノールが豊富な赤ぶどう葉を使用しています。

するっと小町の独自調査によると、使用して満足と答えた人はなんと80パーセント超!ぜひ試してみたくなりますね♡

 

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脚痩せサプリの効果は人それぞれ

今回は脚痩せサプリの効果や成分などについて紹介しました。効果の持続性や実感について個人差はありますが、ぜひ脚痩せサプリを取り入れて美脚ライフを手に入れてくださいね!

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