ヘルシー商品

ダイエットの味方♪コンビニで買えるヘルシー食品特集

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コンビニ業界が近年力を入れているのが、ダイエットにも人気のヘルシー食品です。ご飯系から、おやつ系、飲料系まで幅広く揃うコンビニで販売されているヘルシー食品を詳しくチェックして、自分のお気に入りアイテムを見つけてみましょう!

 

一日のうち利用する機会が何度もあるコンビニは、現代人にとってなくてはならない存在です。そんなコンビニでご飯や飲み物を買う機会は多く、偏りがちな食生活を気にしてしまう人も多いのではないでしょうか?コンビニ業界では近年、低カロリーや低糖質といったヘルシーを売りにする商品を多数販売し、話題を集めています。頻繁に利用するコンビニで、体を気遣った食事ができることは大きなメリット!今注目の、コンビニで買えるヘルシー食品を詳しくご紹介します。

 

抵糖質食品が充実するコンビニ ローソン

 

EMI SAWADA🍊さん(@emi.ryomai)がシェアした投稿

ローソンでは、低糖質を売りにしたパンシリーズを販売しています。パンをヘルシーな低糖質食品にするのは難しいと言われていましたが、コンビニ業界の中でもいち早く商品化したのがローソンです。ブランと呼ばれる、小麦の外側の皮を使用した粉で作り上げられたブランパンはダイエット食品としても人気の高い食材です。そんなブラン粉を使用したブランパンは、食パンやあんパン、パンケーキなどバリエーションも豊富で、飽きのこない商品開発が行われています。またローソンの低糖質パンのパッケージには、商品ごとに一個あたりの糖質量やカロリー量が表記され、一日の摂取量も意識することができ便利です。

コンビニ界でも話題!セブンの人気食品

コンビニで手軽に買えて、アレンジも効く食材として人気を集めているヘルシー商品が、セブンイレブンで購入できるサラダチキンです。鶏の胸肉を薄味に味付けして販売されており、ひとつ115gのボリュームも魅力。調理した状態で真空パックされているので、加熱することなく食べられる手軽さも人気の理由です。サラダチキンは低カロリーで、たんぱく質が高い食材のため、バランスよくダイエットしたい人におすすめ。ハーブ味やスモーク味など、味付けのバリエーションも用意されており、自分好みの商品を選べる点もポイントです。サラダの具材に加えたり、スープの具材に追加したり、便利に活用できるヘルシー商品になっています。

飲料系やお菓子系食品が魅力なコンビニ

 

Yuria Yuriaruさん(@yuria47)がシェアした投稿

各コンビニで今大注目なのが、ヘルシーなお菓子やデザート商品!ヘルシーとは無縁のイメージを持つお菓子&デザートも、ヘルシー商品として進化を遂げ続けています。ローソンでは、低糖質のお菓子やデザートが充実しており、こんにゃくを使用したスナック菓子や、高野豆腐を使用したクッキーなどを販売。お菓子として食べ応え満点で、満足感の高いダイエットにもおすすめのヘルシー食品になっています。セブンイレブンでは、約120gの野菜を使用したグリーンスムージーも人気のヘルシー商品。砂糖や甘味料、香料は一切使用しておらず低カロリーで、生の酵素が取れるなどの魅力が詰まったドリンクです。忙しい朝など、手軽に飲めるヘルシードリンクは便利なアイテムになっています。

 

コンビニには魅力的なヘルシー食品満載

コンビニでは、ご飯からデザートまで幅広いジャンルでヘルシー食品が用意されています。今後も各コンビニから登場する、ヘルシーで美味しい商品をチェックし、上手に活用していきましょう!

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