パクチーおすすめ

パクチー好きなら行きたいパクチー食べ放題店!!栄養素も解説

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最近密かにファンを増やしている食材と言えば「パクチー」です。味に癖があるので、苦手な人は絶対に食べられないという食材ですが、ハマると食べ放題したいほどたくさん食べたくなってしまう魅惑のパクチーに迫ってみましょう。

 

味や香りが独特で、タイ料理などに使われることが多いパクチーですが、あなたは好きですか?パクチーはその独特な風味で、好き嫌いが分かれやすいのですが一度ハマると、とことん好きになるという中毒性の高い食材でもあります。そんなパクチー、実は高い栄養素が含まれているので体にもとても良いのです。今回は、パクチーの栄養素とパクチーを食べ放題出来るお店をご紹介します。

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独特の香りがある”パクチー”

最近ではスーパーでも手軽に帰るようになったパクチーですが、ここまで日本人に浸透したのはほんの数年前からですよね。だから、あまりパクチーについて知らないという人も多いでしょう。パクチーは、地中海東部原産のセリ科のハーブで「香菜(チャンツァイ)」とも呼ばれています。

また、洋食などのスパイスとして使われる「コリアンダー」は実はパクチーと同じ植物です。コリアンダーは種子や葉を乾燥させて粉状に加工したものであり、パクチーは葉をそのまま野菜として使うものなのです。だから知らないうちにパクチーを口にしていることもあるということですね。独特の香りがあるので、苦手としている人も多いですがそんなパクチーにはたくさんの栄養素が含まれています。

パクチーの持つ豊富な栄養素

では、パクチーにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか?女性が喜ぶ美容に効果的な栄養素も豊富なのです!

パクチーにはビタミンが豊富

パクチーにはビタミン群が豊富に含まれているので健康や美容に作用してくれます。まずお肌にハリやツヤを与え美白にも効果的な「ビタミンC」、口内炎やニキビ予防に効果的な「ビタミンB2」、老化防止や生活習慣予防に「ビタミンE」、疲労回復に役立つ「ビタミンB1」などです。どれも女性にとって嬉しい栄養素ですね。

香り成分にも栄養素が

パクチーの独特な香りを作り出している成分が「ゲラニオール」「リナロール」「ボルネオール」というものです。ゲラニオールには女性ホルモンであるエストロゲンの働きを高めてくれる役割があり、ホルモンバランスを調整して生理痛などの緩和などにも役立つのです。

またリナロールとボルネオールには、唾液の分泌を促し消化を助けたり食欲増進を手助けしてくれたりと、胃の働きを高めてくれる効果があるでしょう。そしてリナロールには鎮静作用もあり、ストレスによる頭痛や偏頭痛にも効果があると言われています。

デトックス効果もある

体内の毒素を体外に排出することをデトックスと言いますが、パクチーにはその効果も期待できます。普段生活しているだけでも、体内には水銀や鉛といった重金属を溜め込んでしまいます。それが原因で血流が悪くなったりお肌のトラブルに繋がったりすることもあります。それを解消してくれるのがパクチーなのです。

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パクチーの食べ放題ができる店5選

そんな栄養素がたくさん含まれるパクチーですが、大好きでもなかなか大量に食べられる機会というのはありませんよね。実は、最近パクチー好きの人が増えていることから、パクチー食べ放題のお店も増えているのです。そんなパクチー食べ放題のお店をご紹介します。

Asian food & Bar Bagus

こちらは渋谷にあるアジア料理のお店です。ここではパクチーのコースがあり、そのコースならパクチー食べ放題がついています。もちろんパクチーコースなので、出てくる料理はパクチー三昧です。お酒もパクチーを使ったものが豊富なので、今日はパクチーしか食べたくないという日にもおすすめです。

住所:東京都渋谷区道玄坂1-6-5 九鬼ビル 2F
TEL:050-5872-9526
営業時間:月~木 18:00~翌1:00(L.O.)、金・祝前日 18:00~翌3:00(L.O.)
土 17:00~翌3:00(L.O.)、日・祝 17:00~23:00(L.O.)
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タイ屋台999(カオカオカオ)中野店

こちらのお店はタイの屋台をそのままお店にしたような、タイの雰囲気まで味わえるお店です。パクチーを使った料理も豊富ですが、パクチー食べ放題をしたいのならパクチーコースがおすすめです。コースには必ずバケツパクチーといって、バケツに山盛りになったパクチーが付いてきます。コース料理もパクチーだらけなので、パクチーを食べながらパクチー料理を食べるという不思議な体験が出来ます。

住所:東京都中野区中野5-53-10 エイトゥリービル1F
TEL:03-3386-0383
営業時間: 平日 11:30~14:00/17:00~24:00、土・日・祝日 12:00~15:00/17:00~24:00
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千客万来白馬

こちらでは、パクチーを使った中華料理を存分に楽しむことが出来ます。パクチー食べ放題コースは、パクチー入り餃子やパクチー入り麻婆豆腐などパクチーを使った料理に、パクチーの食べ放題がついてきます。パクチー盛りがおかわり自由なので、満足できるまでパクチーを頼みましょう。

住所:東京都杉並区永福2-60-22
TEL:03-3325-0659
営業時間:月~土 11:00~15:00/17:00~26:00(LO25:00)、日祝 11:00~26:00
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池袋ベトナム料理 Asian Tao

池袋にあるアジア料理のお店でも、パクチー食べ放題を楽しむことが出来ます。生春巻きやフォーなどの定番メニューももちろんオススメなのですが、ここで食べられるパクチー鍋は絶品です。火を入れるのでパクチーもたくさん食べられますし、いくらでも食べ放題できそうですよね。

住所:東京都豊島区東池袋1-2-6
TEL:050-5594-9700
営業時間:月~金 17:00~24:00、土、日、祝日 12:00~24:00《土日祝限定ランチ営業》
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ガイトーンTokyo

こちらはカオマンガイの専門店ですが、パクチーの食べ放題も出来るお店です。カオマンガイとグリーンカレーを注文するとパクチー食べ放題が付いてきます。もちろんカオマンガイ専門店ですから、カオマンガイの味は本場そのもの。美味しいカオマンガイとパクチー食べ放題で幸せな時間を過ごしましょう。

住所:東京都渋谷区渋谷3-15-2 1F
TEL:03-6805-1202
営業時間:11:00~22:00(L.O.21:30)又は鶏飯なくなり次第終了
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パクチーで健康に美しく

パクチーに含まれる栄養素や成分は女性にとって嬉しい事ばかり。大好きなパクチーを食べて健康で美しくなれるのなら、これほど嬉しいことはありません。思い切りパクチーを食べられる食べ放題のお店で、大満足のパクチーランチ、ディナーを楽しみましょう。

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