お弁当にも♡スープジャーはお手軽ランチの救世主!

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寒い時期のお弁当は、温かいものを食べたくないですか?そんな時にはスープジャーが活躍します!いつものお弁当にスープジャーをプラスすることで、ランチタイムがもっと楽しく、充実したものになります。おすすめのスープジャーレシピをご紹介します♡
 

お弁当グッズには色々な種類がありますが、その中で注目なのが「スープジャー」です。作った温度をキープしたまま持ち歩けるスープジャーは、特に寒い季節のランチタイムを充実させてくれます。保温だけではなく、保冷も可能なスープジャーもあるので、季節を問わず使えるアイテムです。スープジャーに入れる料理のレシピは豊富にあります。

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スープジャーにおすすめのスープレシピ

スープジャーに入れる料理で王道なのがスープです。おいしくて体が温まるスープのレシピをご紹介します。

たっぷり野菜のポトフ

 

Akiko Nakaoさん(@_akiko_22)がシェアした投稿

野菜をたっぷり摂れるポトフを、スープジャーでお弁当と一緒に持って行けば栄養バランス抜群のランチタイムに!スープジャーで食べるポトフのご紹介です。まず、キャベツやジャガイモ、ニンジン、玉ねぎを一口大に切っておきます。鍋にお湯を沸かし、コンソメと切った野菜、そしてソーセージかベーコンを投入。煮立ったところで、塩コショウで味を調えましょう。お湯で温めておいたスープジャーに鍋の具材とスープを入れれば完成です!野菜を切るところまで前日にやっておけば当日の朝は更に時短になりますよ♪

スープジャーお雑煮でお腹が満たされる♪

出典:cookpad

前日のお鍋の残りスープや、お味噌汁を作ってスープジャーに入れ、お餅をポン♪ランチに簡単なお雑煮はいかがですか?スープを入れる前にスープジャーを熱湯で十分に温めておけば、お昼になっても温度が保たれています。お餅はジャーに入れる前にレンジかお湯を通して柔らかくしておいてくださいね。お餅入りのスープはお腹がしっかり満たされます♡

朝仕込んでお昼に食べごろ♪スープジャーご飯レシピ

 

杏さん(@hgkah)がシェアした投稿

スープジャーレシピの中には、具材を入れておくだけでお昼頃には調理が完成するお手軽なものもあります♪お手軽で美味しいスープジャーの調理レシピをご紹介します。

スープジャーで美味しいトマトリゾット♪

出典:cookpad

材料はトマトジュースとお米、お水と調味料だけ。これらをスープジャーに入れるだけで美味しいトマトリゾットができます。まず、スープジャーの中に研いだお米と熱湯を注いでかき混ぜたら1分程放置。その後熱湯を切ります。別に小鍋を用意して水とトマトジュースを入れて温めます。沸騰直前で火を止めたら、その中にお米と塩コショウを投入。もう一度鍋の中身が煮立ったらスープジャーの中に入れてふたを閉め、数回上下にひっくり返すようにして3時間程置いたらトマトリゾットの完成です!

シチューの素でスープジャーシチューパスタ

出典;cookpad

パンのお供に、市販のシチューの素とマカロニを使ったシチューパスタもおすすめ。野菜を薄めに切ってレンジで10秒ほどチンしておきます。スープジャーに乾燥マカロニとシチューの素を入れて混ぜましょう。シチューの素は顆粒タイプがおすすめです。マカロニとシチューの素が混ざったら野菜と熱湯を入れてすぐによく混ぜてふたをします。4時間程で柔らかいシチューパスタができあがり♪これなら、ランチ時間に間に合いますね。

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スープジャーを上手に使うための注意点

 

@simple_tkksがシェアした投稿

スープジャーを効率よく、安全に使用するためにはいくつかの注意点を守りましょう。

ジャーは熱湯で温めておく

温かい料理を入れる場合、事前にスープジャーに熱湯を入れて温めておきましょう。そうすることで、しっかりと保温が持続されて、ランチタイムにも温かい料理が食べられます♡

生物は避けて!野菜も火を通しておこう

スープジャーで調理をする際、豚汁や具沢山スープを入れるなら、お肉やお魚は生では入れずに必ず事前に茹でるか焼くなどしておきましょう。生のお魚やお肉をそのまま入れると、食中毒の原因になるかもしれないからです。また、野菜も生のまま入れるとジャーの中の温度が低くなってしまうので、短い時間でもレンジをかける、茹でるなどの方法で火を通しておきましょう。

スープジャーでランチタイムを更に楽しく♪

スープジャーは保温や保冷が長続きする優れたグッズです。ひとつ持っていればオールシーズン活躍すること間違いなし!スープジャーで色々な料理に挑戦してランチタイムを更に楽しくしましょう♪

 

 

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