ダイエット

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Belindaには「ダイエット」に関する記事が盛りだくさん♪話題のダイエット法やダイエットに役立つレシピや知識、サプリをはじめダイエットサポートアイテムなど、健康とキレイを両立する情報をお届けします♡

寝ながら美脚ケアできるおすすめ着圧レギンスの効果や口コミは?

今話題の「寝るときに履く着圧レギンス」。日中に着用する着圧レギンスとは違い、寝るときに着圧レギンスを履くことによって翌朝むくみが取れる・スッキリ感が全然違うという声が多くあがっています。その実際の効果や口コミをまとめました!

カップル必見!今話題の岩盤浴デートで心も身体もゆったりしよう

健康や美容などのために岩盤浴に通う女性は多いですが、実は岩盤浴はデートにもピッタリなのです。今回は、岩盤浴の基礎知識からおすすめのお店まで、岩盤浴のイロハをご紹介します。次のデートの計画にも活用してみてはいかがでしょうか?

身体に良いことたくさん!自宅でできる骨盤矯正とその効果を紹介

骨盤が歪むと健康や美容に影響があるというのは、何となく知っている人も多いでしょう。骨盤が歪むことで体にとって良くないことはたくさん起こってしまいます。そんな骨盤の歪みを自宅で矯正する方法があるのなら、試してみたいと思いませんか?

1番人気のコンビニカフェはどこ?コーヒーにはダイエット効果も!

皆さんはコーヒーをどこで買いますか?最近ではカフェにいかなくても手軽に低価格に美味しいコーヒーが楽しめるようになりましたね♪その中でもどこのコンビニのコーヒーが一番美味しいと思いますか?webアンケートを実施してみました。

アンチエイジング効果あり?抗酸化力のあるスムージーレシピ5選

女性にとってお肌が老化するということはとても怖く、できるだけ防止したことでもありますよね。そんなお肌の老化を防ぎ若々しく保ってくれる成分があります。その成分を含む栄養素を上手に摂取するスムージーのレシピをご紹介します。

ダイエット効果を高める!スムージーの飲むタイミングはいつがいい?

健康や美容に効果があるとして注目されているスムージーですが、最近ではダイエットの効果にも注目が集まっているようです。ダイエットにスムージーを使うのなら、効果を高める方法や飲む方法を知っておくことが大切でしょう。

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